• Freiwilligkeit
• Selbstbetroffenheit
• Gleichberechtigung
• Selbstbestimmung  und
• Eigenverantwortung

Das sind Grundprinzipien derSelbsthilfe.  Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe ist oft  entscheidend um Rückfälle zu vermeiden.  Auch als erster Schritt, sich aus der Abhängigkeit zu lösen sind die Selbsthilfegruppen unverzichtbar. Hier kennt man sich aus und kann hilfreiche Tipps geben - aus eigener Erfahrung.

In Melle und Umgebung gibt es mehrere Gruppen, manche sind nur für Betroffene, einige nur für Angehörige und andere richten sich an Betroffene und ihre Partner gemeinsam.